12 ways to boost your brain

우리의 두뇌가 심지어 27세부터 약화되기 시작한다는 연구결과가 나왔다.

버지니아 대학의 티모시 솔하우스 교수의 연구에 따르면 우리 두뇌의 민첩성이 22세 때가 가장 활발하고 이후에 둔화되기 시작한다고 한다. 18세부터 60세에 이르는 2000명의 대상자를 통한 7년 간의 연구에서 사고의 속도와 추리력, 공간지각력이 20세 후반부터 약화되었다고 보고했다

실험에서 실험대상자에게 퀴즈 풀기(퍼즐), 단어 기억하기, 이야기 속의 부분적 사항 기억하기, 패턴 찾기의 과제를 실시했다

그러나 좋은 결과도 있다. 기억력은 37세까지 잘 유지되고 있고, 또한 어휘력이나 일반적이 정보들은 60세까지도 증가하고 있다.

여기 두뇌를 활성화시키는 12 가지 방법이 있습니다. 아침 식사로 찬 육류고기를 먹는 것, 섹스, 초코렛 등이 좋다고 합니다.